Для студентов, чья жизнь насыщена учебой, подготовкой к будущей профессии и активной социальной жизнью, поддержание высокого уровня здоровья — это фундамент для успешной реализации всех планов и достижения поставленных целей. Здоровый образ жизни — это не только отсутствие болезней, но и энергия, ясность ума, устойчивость к стрессам и, конечно же, хорошее настроение. В рамках месячника здоровья в нашем техникуме проходят «зарядки здоровья», которые помогают нам проснуться, зарядиться бодростью и почувствовать себя единым дружным коллективом. Утренняя разминка с нашим преподавателем физической культуры Инной Владимировной Марусенко — это прекрасный способ начать день с позитива и подготовить тело к предстоящим нагрузкам.
Особое внимание мы уделяем развитию интеллектуального потенциала. Педагог-психолог Ирина Александровна Нигматова проводит для нас увлекательные занятия по кинезиологическим упражнениям. Эти, на первый взгляд, простые движения — настоящий ключ к активации мозга! Кинезиология — это наука о движении, и ее упражнения направлены на улучшение взаимодействия между левым и правым полушариями головного мозга. А это, в свою очередь, способствует формированию новых нейронных связей, что напрямую влияет на способность к обучению, концентрацию внимания, память и, конечно же, общий интеллект. Все участники отмечают, как после этих упражнений мысли становятся более четкими, а информация на парах усваивается легче. Региональный месячник здоровья — это отличная возможность для каждого из нас задуматься о своем самочувствии, внести позитивные изменения в свой образ жизни и получить новые знания и навыки для поддержания своего здоровья. Сделаем студенческую жизнь ярче и интереснее, продолжаем двигаться к здоровью вместе!
Подписывайтесь на наш канал ТТСТ в MAX, доступно и оперативно!